トレーナー詳細情報

名前
chinatsu (モデル/ウォーキングインストラクター/ジュニア・アスリートフードマイスター)
性別
女性
年齢
42歳
活動場所
九州全域
価格帯 4000円~10000円
トレーニングプラン ダイエット 筋力アップ お子様向け 
トレーニング条件 出張可 団体への派遣可 グループレッスン可 体験コースあり 
セールスポイント モデルの経験を活かして『きれいなウォーキング』を身に付けるためのお手伝いをさせていただきます。

ヘアメイクや洋服をおしゃれに決めても、猫背で膝が曲がりガツガツ音を立ててガニ股歩き・・・とても残念ですよね。

歩きのコツさえつかめば日常の移動手段だった歩きが全身運動に!!!
きれいな姿勢、きれいな歩き方を体にクセ付けてしまえば一生モノ!!!

『きれいなウォーキング』で自信を付けて今後の様々なシーンに活かしてください。

OLさんや主婦の皆さんのグループレッスンも好評です。

《講師経歴》
スポーツメーカー、鹿児島県、鹿児島市、高校、ファッション専門学校、美容専門学校、モデル等 各種団体。
コースの説明 ≪コースの流れ≫
(基本的には皆さん一緒、目標・目的に合わせてアレンジしていきます。)

*セルフチェックの仕方
(あなたのクセ・特徴・弱点・強み等、自分を知ることからスタート!)

*ストレッチ

*基本姿勢
       ・まっすぐ立つ
       ・キレイに立つ

*基本の歩き 
       ・まっすぐ歩く
       ・キレイに歩く
        ・体幹を使って歩く(歩きながらの筋トレです)

*セルフプロデュース
       ・個性を活かした歩き方
       ・立ち方 ・座り方 ・笑い方 
       ・特別なシーン
       (結婚式【和装・洋装】・パーティ・イベント等) 

*モデルを目指す方
       ・プロの現場で活かせるポイントをアドバイス
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